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Desayunos saludable.

Eres de lo que quieres bajar de peso pero no encuentras la forma, quieres llevar una vida saludable pero no tienes un punto de partida para realizarlo?. 

 aquí te dejamos una lista de desayunos saludable que puedes hacer en casa fácilmente,  para ti y para tu familia. 

#1 Aguacate, queso, pan integral y lechuga.

#2 Omelette, fruta, pan, champiñon tomate.

#3 Fresas, platano, yogurt y miel.

#4 Fresas, platano, yogurt, miel y granola.

#5 Aguacate, piña azada, pollo, lechuga, tomate y cebolla.

#6 Frambuesa, yogurt, granola y pasa.

#7 Café, huevos, naranja y pan integral.

#8 Aguacate, queso y pan integral.

#9 Kiwi, huevos, uvas y pan integral.

#10 Plátano, yogurt, mermelada, granola y frambuesa.

#11 Fresas, manzanas, uvas, nuez y yogurt.

#12 Huevo, aguacate, atún, espinaca, zanahoria y tomate.

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