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Mitos y verdades sobre la vida fitness.

Que saber a la hora de realizar tus entrenamientos?,  aquí te dejamos una lista de cosas que debes o no hacer durante tus entrenamientos, esperamos te sirva de mucho. 

#1 Que comer cuando quiero un cuerpo fitness?

#2 Que tiempo pasar debo debo dedicarle a mis rutinas?.

#3 Siendo mujer, si levanto peso tendré apariencia masculina?

#4 Por que no bajo de peso?

#5 Si sudo mucho significa que estoy perdido peso?

#6 Los abdominales son suficientes para tonificar mi abdomen?

#7 Si trabajo solo el área que quiero tonificar podré lograrlo?

#8

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En caso de incendios

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